Kamu Benci Hari Senin? Ini Penjelasannya!

Yay Bot di sini!, Tapi... Hmmft sudah hari Senin aja nich. Entah kenapa dari keseluruhan hari dalam seminggu, cuma hari Senin doang yang terasa paling nggak enak.

Entah bikin nggak mood lah, males lah, inilah, itulah.....

Yah~ pokoknya dari mulai malamnya sudah kerasa nggak enak aja 💢!.

Apa kalian juga merasakan hal yang sama?.

Hmm...

Tenang!!.

Itu bukan bertanda kalau kalian orang yang aneh kok. Malahan itu memang hal yang sangat lumrah. Bahkan sebagian besar orang memang mempunyai kebencian terhadap hari Senin.

Lalu kenapa hal ini bisa terjadi?.

.....Dan kenapa harus hari Senin, kenapa nggak hari lainnya aja, kan banyak hari lain?. Seperti hari Minggu mungkin?.

Umm... sebenarnya ada alasan ilmiahnya lho terhadap kebencian pada hari yang berada di awal Minggu ini.

Jadi begini.....

Hal itu biasanya disebut dengan sindrom Monday Blues, sebuah perasaan malas berlebih terhadap hari Senin setelah melewati nikmatnya akhir pekan.

Kebanyakan orang yang biasanya merasakannya adalah para pekerja kantoran dan juga pelajar.

.....Beberapa contoh alasan yang membuat orang benci dengan hari Senin bisa disimak di bawah ini.

Perubahan pola tidur di akhiri pekan

Perubahan pola tidur walau hanya satu jam dinilai dapat mengganggu siklus dalam tubuh.

Sayangnya kebanyakan orang tidak menyadari hal ini dan memutuskan untuk tidur sepanjang hari di saat akhir pekan untuk mengganti waktu tidur yang hilang.

Menurut para ilmuwan mengambil jam tidur ekstra di akhiri pekan hanya akan membuat Kamu mudah lelah sehingga Kamu akan kesulitan bangun pagi di esok harinya.

Pergantian waktu

Walaupun pada dasarnya semua hari kerja menegangkan, tapi ketika ilmuwan meminta orang untuk mengingat hari yang terburuk, mereka selalu menjawab hari Senin.

Hal ini mengacu pada fakta bahwa ada pergeseran emosional yang cukup besar dari hari Minggu (akhir pekan) ke hari Senin (hari kerja).

Tubuh kurang sehat

Para ilmuwan telah menemukan bahwa orang-orang yang bahkan gemar berolahraga dan melakukan diet sehat akan mengalami penurunan kesehatan di awal Minggu.

Kamu tidak suka pekerjaan

Menurut studi 79% orang tidak menyukai pekerjaan mereka.

🍄🍄🍄

Yah bisa dibilang alasan-alasan di atas (dan juga alasan-alasan lain) itulah yang meningkatkan terjadinya Monday Blues.

Aku juga dulu waktu masih sekolah nggak suka dengan hari Senin kok 😂, tapi sekarang sudah enggak soalnya sudah enggak sekolah 😂✌️.

Hah~ tapi apapun alasannya apapun kondisinya, berusahalah untuk tidak malas di hari Senin dan hari-hari lain juga tentunya, walaupun mustahil. Mungkin kurang lebih sich begitu. Ok, I'll see you guys in the next one.

Source : http://lifestyle.kompas.com/